اسپیروپلاس | فروشگاه تولیدی محصولات ارگانیک جلبک اسپیرولینا

علاوه بر اینکه حاوی اسید چرب امگا ۳ است و از نظر پروتئین بسیار غنی است ، اسپیرولینا دارای ۸ آمینو اسید ضروری است که ۴ تای اون مناسب پوست و مو هست که بدن به طور طبیعی سنتز نمی کند. در اینجا لیستی از اسیدهای آمینه مختلف و نحوه استفاده بدن از آنها وجود دارد:

ایزولوسین – برای رشد مطلوب مورد نیاز است
لوسین – عملکرد مغز را تحریک می کند
لیزین – برای تولید آنتی بادی ها ، آنزیم ها و هورمون ها مورد نیاز است
متیونین – خواص آنتی اکسیدانی دارد
فنیل آلانین – برای عملکرد تیروئید لازم است
ترئونین – عملکرد روده و هضم را بهبود می بخشد
تریپتوفان – سروتونین را تنظیم می کند
والین – توان ذهنی و جسمی را افزایش می دهد

لیستی از برخی از مواد معدنی ضروری که در ۱۰ گرم اسپیرولینای خشک دریافت می کنید:

آهن: ۲.۹ میلی گرم – بیشتر از گوشت گاو
پتاسیم: ۱۱۴ میلی گرم – بیشتر از موز
کلسیم: ۱۰ میلی گرم – بیشتر از شیر کامل
منیزیم: ۲۰ میلی گرم – بیشتر از گردو
روی: ۰.۲ میلی گرم – بیشتر از اسفناج

یک لیست کوتاه از الفبای ویتامین های موجود در اسپیرولینا:

A ، B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، B7 ، B8 ، B9 ، C ، D ، E و K

ب-کاروتن (بتاکاروتن) بتاکاروتن یک رنگدانه‌ی قوی است که به میوه‌ و سبزیجات رنگ زرد و نارنجی می‌دهد. این ترکیب در بدن تبدیل به ویتامین A (رتینول) می‌شود که عملکردهای بیولوژیکی را در بدن انجام می‌دهد. ویتامین A همچنین به‌عنوان آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند و از سلول‌ها در برابر آسیب‌های مضر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

و آیا می دانید انستیتوی ملی سرطان ایالات متحده آمریکا مصرف ۶ میلی گرم بتاکاروتن را برای کاهش خطر سرطان روزانه توصیه کرده است. در ۴ گرم ، نصف قاشق غذاخوری خشک اسپیرولینا ، ۶ میلی گرم یا مقدار توصیه شده روزانه بتاکاروتن مصرف خواهید کرد.

اسپیرولینا با داشتن ویژگی های غذایی بی نظیر، یکی از معجزه آساترین محصولات طبیعی جهان برای سلامت انسان به شمار میرود. از جمله این فواید میتوان اشاره داشت به:

• کاهش وزن
• بهبود سلامت روده
• کاهش قند خون
• کاهش کلسترول
• کاهش فشار خون
• جلوگیری از بیماری قلبی
• تقویت متابولیسم
• کاهش علائم آلرژی
• ضد سمیت
• حمایت از سلامت روان
• ضد التهاب
• ضد سرطان
• درمان کننده کم خونی
• افزایش قدرت بدنی
• افزایش سطح انرژی
• تقویت سیستم ایمنی
• ضد عفونت